声明:本文由入驻搜狐号的YJ3m者撰写,除搜狐官方账号外ue8h观点仅代表作者本人,不代vXzs搜狐立场5jsc
将重量减少,增加肌肉GbQI张力下时间(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的成长LtAS